| 2010년 08월 |
| 월 16: |
185 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.09g |
|
8.57g |
|
31.00g |
|
2132*
|
 1947
|
| 월 2: |
88 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
1.64g |
|
21.01g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 월 17: |
165 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.09g |
|
6.57g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
377 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.16g |
|
34.63g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
115 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.59g |
|
11.57g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1057 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
55.51g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
518 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
14.66g |
|
66.99g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
795 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
48.57g |
|
127.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
790 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
47.00g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
950 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
46.86g |
|
157.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
550 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
28.86g |
|
98.95g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
688 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.76g |
|
13.61g |
|
160.65g |
|
-
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 금 30: |
985 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
41.43g |
|
148.95g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
570 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.98g |
|
34.86g |
|
105.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
364 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
19.56g |
|
63.56g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
395 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.09g |
|
15.00g |
|
51.22g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
300 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
12.86g |
|
51.95g |
|
2709*
|
2409
|
| 수 21: |
1220 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
34.07g |
|
133.11g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1376 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
56.54g |
|
190.41g |
|
2719*
|
1343
|
| 월 19: |
588 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
7.62g |
|
128.66g |
|
2066*
|
1478
|
