| 2024년 07월 |
| 목 4: |
1618 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.06g |
|
147.91g |
|
49.19g |
|
3354*
|
 1736
|
| 수 3: |
1723 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.11g |
|
84.05g |
|
74.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
1396 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.32g |
|
92.76g |
|
73.60g |
|
3093*
|
1697
|
| 월 3: |
1318 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.65g |
|
95.94g |
|
17.04g |
|
3458*
|
2140
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1705 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.30g |
|
101.64g |
|
17.55g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1682 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.39g |
|
141.17g |
|
15.73g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.34g |
|
119.50g |
|
15.51g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1215 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
126.63g |
|
8.42g |
|
3081*
|
1866
|
| 월 1: |
1349 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.67g |
|
98.87g |
|
11.21g |
|
3375*
|
2026
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
287 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
8.97g |
|
21.04g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1071 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
109.20g |
|
10.74g |
|
3599*
|
2528
|
| 월 27: |
601 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
74.92g |
|
18.95g |
|
3446*
|
2845
|
| 화 21: |
572 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
36.26g |
|
15.45g |
|
3554*
|
2982
|
| 월 20: |
1142 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
97.29g |
|
9.89g |
|
3469*
|
2327
|
| 일 19: |
1707 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.86g |
|
122.55g |
|
66.87g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1505 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.63g |
|
92.65g |
|
11.42g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.14g |
|
82.31g |
|
53.83g |
|
3606*
|
2571
|
| 수 15: |
2056 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.75g |
|
150.03g |
|
58.66g |
|
2596*
|
540
|
| 화 14: |
791 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
50.87g |
|
47.94g |
|
3136*
|
2345
|
| 월 13: |
1002 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.36g |
|
63.57g |
|
4.55g |
|
3599*
|
2597
|
