| 2019년 08월 |
| 월 5: |
925 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
126.56g |
|
64.71g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 31: |
1244 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.44g |
|
61.51g |
|
73.14g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2795 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.66g |
|
111.09g |
|
289.59g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2332 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.97g |
|
77.13g |
|
246.27g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2689 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.85g |
|
122.22g |
|
240.77g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
3378 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.06g |
|
149.72g |
|
319.13g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
4171 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
220.23g |
|
152.75g |
|
401.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2287 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
91.00g |
|
319.63g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2589 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.36g |
|
112.35g |
|
276.32g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1765 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.95g |
|
56.17g |
|
238.59g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2374 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.18g |
|
94.02g |
|
293.58g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2202 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.23g |
|
80.13g |
|
253.19g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1917 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
76.33g |
|
274.10g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 토 11: |
2571 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.61g |
|
94.29g |
|
386.90g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2149 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.48g |
|
88.51g |
|
281.57g |
|
2054*
|
 95
|
| 2017년 01월 |
| 일 22: |
3316 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.35g |
|
206.03g |
|
238.29g |
|
2125*
|
1191
|
| 토 21: |
1993 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
111.06g |
|
293.73g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
3716 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
211.45g |
|
94.28g |
|
383.77g |
|
1984*
|
1732
|
| 목 19: |
2057 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
70.25g |
|
269.72g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2351 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.58g |
|
113.61g |
|
224.47g |
|
-
|
-
|
