| 2023년 06월 |
| 금 16: |
2262 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.15g |
|
98.80g |
|
262.14g |
|
2075*
|
 187
|
| 2022년 10월 |
| 화 4: |
1329 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
65.67g |
|
182.24g |
|
1999*
|
 670
|
| 월 3: |
1738 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
49.99g |
|
270.45g |
|
1924*
|
186
|
| 일 2: |
1132
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
30.05g |
|
186.20g |
|
2040*
|
908
|
| 토 1: |
1678 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
42.06g |
|
259.50g |
|
1988*
|
310
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1686 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
54.43g |
|
249.83g |
|
2176*
|
490
|
| 목 29: |
1835 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
54.44g |
|
250.04g |
|
2094*
|
259
|
| 수 28: |
2019 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.02g |
|
85.97g |
|
226.17g |
|
2288*
|
269
|
| 2018년 10월 |
| 일 14: |
812 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
18.98g |
|
75.53g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 일 11: |
484 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
10.80g |
|
57.66g |
|
1773*
|
1289
|
| 토 10: |
1361 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
43.02g |
|
205.55g |
|
1819*
|
458
|
| 목 8: |
1071 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
44.92g |
|
140.44g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
66.35g |
|
147.39g |
|
1878*
|
418
|
| 화 6: |
1452 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
54.98g |
|
158.49g |
|
1850*
|
398
|
| 월 5: |
600 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
26.00g |
|
83.93g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1536 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
44.78g |
|
191.00g |
|
1843*
|
307
|
| 2017년 01월 |
| 토 28: |
591 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
19.32g |
|
79.71g |
|
1960*
|
1369
|
| 목 26: |
1067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.18g |
|
61.29g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
757 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
28.61g |
|
102.79g |
|
1755*
|
998
|
| 월 23: |
1221 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
60.09g |
|
171.95g |
|
1868*
|
647
|
