| 2024년 08월 |
| 금 2: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
56.14g |
|
3.36g |
|
2256*
|
 1454
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2340*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
835 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
61.68g |
|
18.33g |
|
3005*
|
2170
|
| 화 30: |
644 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
53.23g |
|
18.93g |
|
2291*
|
1647
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
2359*
|
-
|
| 일 28: |
811 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
54.36g |
|
17.99g |
|
2017*
|
1206
|
| 토 27: |
939 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
79.71g |
|
2.42g |
|
2791*
|
1852
|
| 금 26: |
1300 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.43g |
|
85.89g |
|
19.93g |
|
2850*
|
1550
|
| 목 25: |
1280 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.36g |
|
84.03g |
|
18.93g |
|
2835*
|
1555
|
| 수 24: |
780 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
81.99g |
|
2.36g |
|
2924*
|
2144
|
| 화 23: |
1150 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.69g |
|
83.90g |
|
22.85g |
|
2781*
|
1631
|
| 월 22: |
989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
87.43g |
|
9.14g |
|
3065*
|
2076
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2259*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
2296*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
2730*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2509*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
2673*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| 월 15: |
854 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
47.70g |
|
19.48g |
|
2336*
|
1482
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
2365*
|
-
|
