| 2024년 08월 |
| 수 14: |
481 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
36.68g |
|
22.57g |
|
1616*
|
 1135
|
| 수 7: |
571 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
30.70g |
|
39.94g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
82.62g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
33.98g |
|
102.67g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1864 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
34.46g |
|
168.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
58 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.02g |
|
0.37g |
|
14.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 15: |
362 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.52g |
|
61.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 13: |
1489 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
83.16g |
|
142.98g |
|
1455*
|
 34
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
991 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
44.81g |
|
67.34g |
|
1490*
|
499
|
| 월 29: |
1323 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
74.82g |
|
114.68g |
|
1571*
|
248
|
| 금 26: |
507 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
43.33g |
|
24.04g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
82.32g |
|
81.79g |
|
1496*
|
392
|
| 수 24: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
70.78g |
|
108.39g |
|
1483*
|
472
|
| 화 23: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
52.03g |
|
80.34g |
|
1496*
|
541
|
| 월 22: |
611 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
26.90g |
|
50.80g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
296 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.32g |
|
17.69g |
|
24.68g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
967 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
57.01g |
|
80.56g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
144 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
3.01g |
|
19.75g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
413 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
38.27g |
|
3.38g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
211 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
9.38g |
|
17.14g |
|
-
|
-
|
