| 2024년 09월 |
| 금 27: |
1427 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
101.81g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2180 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.95g |
|
197.52g |
|
138.75g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1594 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
134.52g |
|
85.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1113 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
108.59g |
|
50.58g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1017 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
98.12g |
|
75.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
404 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.70g |
|
57.73g |
|
11.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
2045 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.67g |
|
183.97g |
|
125.44g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
916 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
36.61g |
|
139.24g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1254 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.59g |
|
73.31g |
|
73.30g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1014 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
69.68g |
|
59.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1346 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
115.01g |
|
113.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1815 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.34g |
|
85.89g |
|
95.33g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1428 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
122.89g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1472 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
96.08g |
|
111.04g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2121 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.61g |
|
190.47g |
|
145.66g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
825 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
73.16g |
|
49.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
704 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
87.00g |
|
38.61g |
|
-
|
-
|
