| 2019년 11월 |
| 화 5: |
76 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.71g |
|
2.03g |
|
16.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
639 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
0.35g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.19g |
|
90.63g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1616 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.99g |
|
71.31g |
|
19.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 4: |
1326 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.34g |
|
71.81g |
|
10.83g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1405 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.43g |
|
73.23g |
|
35.18g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
995 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.05g |
|
27.28g |
|
18.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
982 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.83g |
|
57.41g |
|
8.49g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1655 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.47g |
|
57.71g |
|
41.83g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1413 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.45g |
|
49.51g |
|
11.49g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1751 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.19g |
|
71.45g |
|
19.83g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1581 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.95g |
|
57.07g |
|
18.58g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.72g |
|
57.52g |
|
27.81g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1629 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.55g |
|
68.23g |
|
21.98g |
|
2478*
|
 849
|
| 2013년 11월 |
| 토 2: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
43.64g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
43.64g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 목 31: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
43.64g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 일 18: |
496 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
47.69g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 2013년 07월 |
| 일 28: |
209 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.64g |
|
20.54g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 월 13: |
576 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
20.82g |
|
0.26g |
|
-
|
-
|
