marlof_81님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 01월
일 22: 1432 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
73.87g
 
103.86g
 
95.24g
- -
월 16: 2103 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.90g
 
249.87g
 
90.85g
- -
일 15: 1649 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
113.15g
 
63.89g
 
103.80g
- -
토 14: 1481 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.71g
 
87.56g
 
110.97g
- -
금 13: 1827 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
105.14g
 
163.70g
 
55.98g
- -
목 12: 1531 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
102.22g
 
86.33g
 
73.98g
2789*  1258
수 11: 1759 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
102.39g
 
132.72g
 
79.20g
- -
화 10: 2110 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
108.79g
 
152.55g
 
128.93g
- -
월 9: 1093 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.72g
 
115.45g
 
65.36g
- -
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