| 2024년 02월 |
| 월 5: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
8.04g |
|
16.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
813 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
50.21g |
|
124.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
983 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.20g |
|
31.27g |
|
19.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
236 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.99g |
|
33.58g |
|
16.75g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
2188*
|
-
|
| 수 12: |
261 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
25.85g |
|
7.17g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1143 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.36g |
|
68.09g |
|
62.73g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
237 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
12.28g |
|
24.99g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 수 4: |
506 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
47.22g |
|
22.04g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
261 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
14.84g |
|
9.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
801 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
39.08g |
|
68.84g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 토 30: |
215 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.74g |
|
4.99g |
|
44.42g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
54 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.26g |
|
2.77g |
|
0.46g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.22g |
|
62.46g |
|
127.21g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 수 17: |
147 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
9.81g |
|
6.02g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 목 19: |
91 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.78g |
|
1.90g |
|
17.02g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
374 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
11.38g |
|
45.11g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
179 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
2.98g |
|
24.43g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
746 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
43.54g |
|
48.59g |
|
-
|
-
|
