| 2024년 07월 |
| 수 17: |
2406 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
51.60g |
|
154.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1489 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
80.66g |
|
197.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1438 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
60.22g |
|
141.12g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2990 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.00g |
|
226.00g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1504 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
91.76g |
|
197.78g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1365 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
86.30g |
|
121.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
911 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
30.00g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 16: |
663 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
18.85g |
|
55.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
409 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
13.93g |
|
69.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1316 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
51.62g |
|
147.73g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1174 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
66.46g |
|
161.78g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
38.00g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1236 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
63.36g |
|
111.26g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
48.00g |
|
80.44g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1535 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.56g |
|
58.07g |
|
122.06g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1441 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
85.79g |
|
93.94g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1783 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.70g |
|
48.60g |
|
161.10g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
48.00g |
|
80.44g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1080 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
55.58g |
|
136.87g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
880 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
35.40g |
|
89.90g |
|
-
|
-
|
