| 2024년 02월 |
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1645*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
981*
|
-
|
| 월 19: |
1300 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
91.65g |
|
93.79g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1237 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
87.76g |
|
99.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1402 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
115.47g |
|
99.78g |
|
1311*
|
 91
|
| 수 14: |
1350 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
103.86g |
|
97.95g |
|
1618*
|
 268
|
| 화 13: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
84.76g |
|
146.24g |
|
1423*
|
191
|
| 월 12: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
74.84g |
|
50.78g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
153 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.45g |
|
11.89g |
|
4.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
217 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.44g |
|
7.04g |
|
30.50g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
187 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
6.23g |
|
25.74g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
285 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
14.08g |
|
29.49g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
634 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
38.97g |
|
82.27g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
635 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
39.30g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
449 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
36.06g |
|
31.11g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1043 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
73.88g |
|
73.61g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
943 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
63.95g |
|
95.43g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1073 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
104.48g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
614 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
63.93g |
|
39.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
663 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
64.32g |
|
47.34g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
913 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
87.91g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 15: |
349 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.38g |
|
38.72g |
|
21.77g |
|
-
|
-
|
