| 2024년 09월 |
| 수 18: |
54 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.80g |
|
7.60g |
|
90*
|
 36
|
| 화 17: |
1501 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
111.10g |
|
133.04g |
|
2661*
|
1160
|
| 월 16: |
1514 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
116.90g |
|
130.64g |
|
2791*
|
1277
|
| 일 15: |
2047 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.20g |
|
91.43g |
|
170.41g |
|
2348*
|
301
|
| 토 14: |
1994 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.12g |
|
133.86g |
|
189.32g |
|
2708*
|
714
|
| 금 13: |
1555 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.39g |
|
104.01g |
|
93.99g |
|
2676*
|
1121
|
| 목 12: |
1504 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
109.50g |
|
128.64g |
|
2553*
|
1049
|
| 수 11: |
1862 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.82g |
|
134.91g |
|
158.92g |
|
1645*
|
 217
|
| 화 10: |
1252 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
120.54g |
|
77.76g |
|
2518*
|
1266
|
| 월 9: |
1504 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
152.52g |
|
101.10g |
|
2183*
|
679
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2194*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2402*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2428*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2077*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2137*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1143*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2438*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2186*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2354*
|
-
|
