| 2024년 02월 |
| 목 29: |
329
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
20.14g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1860 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.10g |
|
122.91g |
|
64.58g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
329 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
20.14g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.33g |
|
40.30g |
|
50.59g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1613 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.87g |
|
97.85g |
|
60.79g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1371 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.29g |
|
70.72g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1384
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.31g |
|
80.15g |
|
42.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
329 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
20.14g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
454 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
44.46g |
|
15.48g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1114
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.10g |
|
43.57g |
|
28.88g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1464 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.31g |
|
93.02g |
|
99.23g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
661 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
40.95g |
|
37.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
1417 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.42g |
|
91.96g |
|
46.16g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
329
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
20.14g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1287
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.88g |
|
120.27g |
|
26.25g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1230
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.66g |
|
96.78g |
|
17.12g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
981
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
103.56g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1346 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.36g |
|
90.62g |
|
76.73g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1431
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.55g |
|
72.53g |
|
29.89g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1408 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.78g |
|
44.49g |
|
39.32g |
|
-
|
-
|
