| 2020년 05월 |
| 토 2: |
1645 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.78g |
|
48.53g |
|
199.67g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1223 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
47.32g |
|
158.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1084 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
37.32g |
|
91.30g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1200 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
80.60g |
|
147.33g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1184 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
58.58g |
|
163.44g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1218 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
34.76g |
|
187.42g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
424 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
8.66g |
|
56.53g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1213 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
65.39g |
|
136.87g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1219 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
63.02g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1216 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
69.91g |
|
142.50g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1218 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
48.31g |
|
150.33g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1222 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
64.77g |
|
171.11g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1221 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
84.23g |
|
138.72g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1195 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
75.55g |
|
130.02g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1232 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
80.67g |
|
151.25g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1191 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
114.05g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1199 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
71.92g |
|
143.22g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1296 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
83.45g |
|
160.21g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1203 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
77.26g |
|
156.93g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
62.12g |
|
141.14g |
|
-
|
-
|
