| 2018년 08월 |
| 목 16: |
522 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.22g |
|
23.65g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
132 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
1.60g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
327 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
7.54g |
|
60.65g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1302 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
86.25g |
|
170.21g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
73.82g |
|
141.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1207 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
56.34g |
|
140.41g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1246 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
67.52g |
|
121.17g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1524 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
71.95g |
|
157.09g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
871 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
71.00g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
376 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.57g |
|
21.68g |
|
63.59g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
622 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
18.70g |
|
64.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 9: |
613 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
28.26g |
|
68.54g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
56.53g |
|
163.81g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
41.09g |
|
80.84g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
69.25g |
|
154.51g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
24 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.92g |
|
7.83g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 8: |
182 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
3.20g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
265 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
3.46g |
|
38.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
49 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.85g |
|
15.66g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
0.80g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
