| 2024년 09월 |
| 화 3: |
137 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
4.76g |
|
25.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
131 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
4.30g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
586 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
49.11g |
|
71.59g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
127.00g |
|
150.88g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
104.18g |
|
164.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
41.86g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
706 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.31g |
|
66.76g |
|
77.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
1591 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
110.68g |
|
161.61g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1580 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
108.34g |
|
175.43g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1813 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
132.13g |
|
187.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
84.66g |
|
98.86g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1553 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.39g |
|
110.62g |
|
159.37g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
122.91g |
|
150.17g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1399 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.09g |
|
100.45g |
|
157.77g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
191 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.36g |
|
42.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
834 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
55.84g |
|
59.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1273 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
101.71g |
|
124.17g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.37g |
|
111.18g |
|
86.94g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
146.83g |
|
114.63g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.01g |
|
92.07g |
|
127.31g |
|
-
|
-
|
