| 2024년 06월 |
| 화 4: |
780 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
46.37g |
|
37.97g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
44.10g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
11.25g |
|
10.54g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
41.60g |
|
61.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
46 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
0.45g |
|
5.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
144 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
14.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
35.52g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
25.63g |
|
20.23g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
817 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
47.47g |
|
82.42g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
962 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
76.92g |
|
135.47g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
49.24g |
|
86.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
760 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
49.57g |
|
60.16g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
60.30g |
|
110.97g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
68.06g |
|
66.41g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
867 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
70.56g |
|
76.34g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
573 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
36.74g |
|
74.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
835 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
54.55g |
|
84.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
527 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.43g |
|
33.08g |
|
80.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
830 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
55.04g |
|
73.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
789 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
55.64g |
|
58.76g |
|
-
|
-
|
