| 2022년 04월 |
| 화 26: |
803 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
57.30g |
|
63.25g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1418 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
85.40g |
|
155.86g |
|
672*
|
 746
|
| 월 18: |
481 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
26.65g |
|
84.09g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.31g |
|
96.78g |
|
166.94g |
|
672*
|
1022
|
| 금 15: |
1188 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
45.20g |
|
126.48g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1280 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
51.60g |
|
190.21g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
974 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
48.28g |
|
77.41g |
|
672*
|
302
|
| 수 6: |
624 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
22.57g |
|
73.30g |
|
398*
|
226
|
| 토 2: |
928 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
53.92g |
|
71.83g |
|
672*
|
256
|
| 금 1: |
1208 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
70.96g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
299 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
16.88g |
|
26.76g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
709 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
40.50g |
|
52.34g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
772 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
44.46g |
|
87.33g |
|
672*
|
100
|
| 월 21: |
896 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
34.82g |
|
107.78g |
|
672*
|
224
|
| 금 18: |
883 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
55.63g |
|
58.18g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
463 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
36.88g |
|
31.98g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1053 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
47.53g |
|
72.33g |
|
723*
|
330
|
| 월 7: |
1148 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.62g |
|
57.17g |
|
108.60g |
|
612*
|
536
|
| 일 6: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.67g |
|
56.22g |
|
129.19g |
|
612*
|
937
|
| 금 4: |
985 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
50.12g |
|
113.40g |
|
613*
|
372
|
