| 2024년 04월 |
| 월 8: |
658 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
20.20g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
1166 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
65.40g |
|
68.05g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1641 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.35g |
|
112.67g |
|
54.89g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
689 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
44.74g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
990 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.58g |
|
39.20g |
|
58.09g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1666 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.30g |
|
73.28g |
|
20.57g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1398 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.78g |
|
78.24g |
|
7.74g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1221 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.40g |
|
56.19g |
|
37.65g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1032 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.08g |
|
48.29g |
|
24.96g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1778 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.03g |
|
104.45g |
|
14.21g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1079 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
55.38g |
|
26.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
1225 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
113.16g |
|
99.91g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
962 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
32.27g |
|
127.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
224 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
15.95g |
|
19.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
1052 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
20.23g |
|
167.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
40.79g |
|
131.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
986 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
44.38g |
|
93.29g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1510 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
68.98g |
|
182.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.40g |
|
69.28g |
|
125.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.89g |
|
64.99g |
|
149.29g |
|
-
|
-
|
