| 2018년 01월 |
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1459*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1478*
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
1415*
|
-
|
| 토 30: |
593 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
33.41g |
|
72.37g |
|
1880*
|
 1287
|
| 금 29: |
553 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
20.03g |
|
86.22g |
|
1587*
|
1034
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
2334*
|
-
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
1488*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
1480*
|
-
|
| 일 24: |
582 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
23.39g |
|
69.78g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
73.73g |
|
156.25g |
|
1597*
|
79
|
| 금 22: |
591 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
32.11g |
|
40.97g |
|
1437*
|
846
|
| 목 21: |
752 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
34.64g |
|
94.45g |
|
1747*
|
995
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
1434*
|
-
|
| 화 19: |
631 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
19.36g |
|
73.89g |
|
1443*
|
812
|
| 월 18: |
448 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
18.80g |
|
66.72g |
|
1432*
|
984
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1663*
|
-
|
| 금 15: |
1386 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
69.97g |
|
129.68g |
|
1431*
|
45
|
| 목 14: |
1063 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
40.16g |
|
126.47g |
|
1662*
|
599
|
| 수 13: |
817 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
27.28g |
|
98.78g |
|
1647*
|
830
|
| 화 12: |
930 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
63.59g |
|
86.72g |
|
1637*
|
707
|
