| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1378 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
93.02g |
|
149.16g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2440 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.27g |
|
197.53g |
|
167.57g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
191.21g |
|
220.66g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.65g |
|
192.86g |
|
174.67g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2309 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.18g |
|
192.14g |
|
186.10g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2643 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.45g |
|
200.62g |
|
263.87g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3026 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.75g |
|
205.65g |
|
269.27g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3269 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.15g |
|
205.65g |
|
331.84g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2207 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
193.36g |
|
234.84g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2434 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.50g |
|
190.56g |
|
295.50g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
544 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
29.70g |
|
42.93g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2070 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
193.46g |
|
218.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2043 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
168.49g |
|
205.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1110 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
146.33g |
|
74.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
2483 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.58g |
|
177.29g |
|
250.29g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2174 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
193.71g |
|
188.46g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2315 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.44g |
|
195.22g |
|
211.50g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2290 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
204.54g |
|
240.32g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1901 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
197.35g |
|
194.27g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2246 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.13g |
|
171.82g |
|
234.74g |
|
-
|
-
|
