| 2021년 02월 |
| 화 23: |
414 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
30.85g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 18: |
356 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
15.68g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 2: |
1673 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
143.42g |
|
140.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
2042 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.33g |
|
93.68g |
|
144.44g |
|
4230*
|
 2188
|
| 월 24: |
1682 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.44g |
|
123.12g |
|
80.99g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2543 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.42g |
|
88.41g |
|
219.78g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2657 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.23g |
|
190.75g |
|
192.37g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1886 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.09g |
|
96.68g |
|
149.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2108 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.56g |
|
132.97g |
|
138.02g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
371 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.23g |
|
21.79g |
|
24.79g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1826
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.30g |
|
75.34g |
|
178.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1755 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.31g |
|
144.45g |
|
38.98g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2483 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.99g |
|
165.36g |
|
212.90g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2053 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.82g |
|
201.28g |
|
56.81g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1061 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
75.29g |
|
85.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 28: |
2148 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.16g |
|
180.89g |
|
154.47g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1901
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.82g |
|
122.11g |
|
139.76g |
|
4745*
|
2844
|
| 목 2: |
897 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
55.68g |
|
70.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 1: |
302 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
15.00g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 29: |
995 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
38.86g |
|
100.30g |
|
-
|
-
|
