| 2024년 04월 |
| 목 25: |
-
|
-
|
|
1842*
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 23: |
376 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.86g |
|
34.12g |
|
11.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 3: |
61 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
2.00g |
|
11.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
553 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.78g |
|
33.62g |
|
49.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 10: |
632 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
34.51g |
|
41.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 13: |
126 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
7.80g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 30: |
398 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.68g |
|
14.07g |
|
69.87g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.97g |
|
68.38g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.88g |
|
71.26g |
|
139.82g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1348 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
66.14g |
|
159.44g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1509 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.52g |
|
53.04g |
|
123.90g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1559
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
64.43g |
|
159.32g |
|
83*
|
 1476
|
| 월 24: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
68.92g |
|
176.78g |
|
133*
|
1398
|
| 일 23: |
2310 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.51g |
|
83.14g |
|
286.31g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1571 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.41g |
|
51.03g |
|
136.38g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1673 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
52.13g |
|
169.15g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1586 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
77.16g |
|
190.16g |
|
111*
|
1475
|
| 수 19: |
2215
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.98g |
|
113.41g |
|
118.22g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1578 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
73.87g |
|
122.06g |
|
100*
|
1478
|
| 월 17: |
1559
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
85.66g |
|
185.41g |
|
333
|
1226
|
| 2020년 04월 |
| 금 24: |
1619 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
78.39g |
|
202.70g |
|
-
|
-
|
