| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1917 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
151.06g |
|
176.36g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1783 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
150.52g |
|
195.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
1202 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
60.38g |
|
127.11g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
451 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
42.32g |
|
24.57g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
520 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
53.79g |
|
32.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
881 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
67.08g |
|
99.91g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
784 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
103.16g |
|
21.42g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1362 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
126.80g |
|
98.34g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
436 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
20.50g |
|
49.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
343 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
33.46g |
|
31.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1162 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
85.76g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2033 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.69g |
|
133.77g |
|
199.75g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1641 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
120.41g |
|
173.24g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1943 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
87.62g |
|
315.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
958 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
92.97g |
|
69.81g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1561 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
121.28g |
|
176.14g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1567 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
130.09g |
|
154.97g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1811 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.90g |
|
135.49g |
|
184.16g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1796 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.10g |
|
116.22g |
|
166.64g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2093 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.19g |
|
109.43g |
|
196.04g |
|
-
|
-
|
