| 2017년 07월 |
| 월 10: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
55.09g |
|
25.19g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 금 10: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
15.43g |
|
9.97g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
254 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
16.57g |
|
14.89g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
629 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
37.29g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
450 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
11.04g |
|
16.79g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
804 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.04g |
|
23.37g |
|
24.26g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1079 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
56.48g |
|
6.37g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
430 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
36.77g |
|
29.91g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
11.61g |
|
53.08g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
530 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
31.26g |
|
25.65g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
948 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.51g |
|
96.40g |
|
26.47g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 화 31: |
695 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
75.97g |
|
27.45g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
952 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
118.64g |
|
32.37g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1047 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
86.83g |
|
53.54g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
520 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
35.56g |
|
8.61g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
873 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
52.99g |
|
17.79g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
360 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.01g |
|
55.14g |
|
20.39g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
411 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
40.76g |
|
10.43g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
762 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
41.25g |
|
23.45g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1276 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
91.78g |
|
47.41g |
|
-
|
-
|
