| 2021년 05월 |
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 19: |
922 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
48.48g |
|
95.50g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1162 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
55.53g |
|
118.24g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
219 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
3.88g |
|
28.45g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1071 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
35.64g |
|
115.18g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
796 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
33.03g |
|
76.68g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1257 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
54.95g |
|
111.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1733 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.73g |
|
104.16g |
|
178.12g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1736 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
106.85g |
|
164.63g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1293 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
66.11g |
|
155.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
1624 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.05g |
|
82.49g |
|
124.04g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1070 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
57.18g |
|
135.68g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1126 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
55.24g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1818 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.61g |
|
80.07g |
|
191.26g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1607 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
108.07g |
|
147.22g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1036 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
56.26g |
|
110.48g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1593 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
69.43g |
|
150.02g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1139 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
57.01g |
|
135.54g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
767 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
61.41g |
|
61.60g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1622 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
92.83g |
|
161.94g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1663 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
114.54g |
|
142.91g |
|
-
|
-
|
