| 2024년 01월 |
| 목 4: |
1687 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.23g |
|
170.74g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
73.79g |
|
74.02g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2138 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.61g |
|
101.55g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1813 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.86g |
|
89.24g |
|
153.20g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2595 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.58g |
|
130.64g |
|
249.09g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2244 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.28g |
|
77.54g |
|
132.21g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2141 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.88g |
|
125.54g |
|
143.58g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3607 *
|
258%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
223.01g |
|
184.68g |
|
227.17g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1574 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
77.78g |
|
172.45g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1480 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
85.08g |
|
107.61g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1781 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.01g |
|
106.22g |
|
150.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1994 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.95g |
|
142.43g |
|
124.70g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1187 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
70.85g |
|
53.55g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2130 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.70g |
|
129.23g |
|
77.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
433 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
14.95g |
|
39.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2298 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.84g |
|
99.53g |
|
138.59g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1193 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.00g |
|
40.29g |
|
24.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 1: |
38 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
2.45g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
1163 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.35g |
|
64.36g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1724 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.69g |
|
104.60g |
|
58.20g |
|
-
|
-
|
