| 2022년 07월 |
| 금 15: |
157 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
9.78g |
|
8.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 1: |
296 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
15.57g |
|
21.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
218 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.42g |
|
4.06g |
|
40.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 11: |
643 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
23.47g |
|
109.25g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1391 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.25g |
|
53.26g |
|
129.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1535 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.52g |
|
63.50g |
|
168.68g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1052 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
50.05g |
|
138.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 18: |
154 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
6.10g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
238 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
4.59g |
|
33.07g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
1.33g |
|
21.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 21: |
316 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
8.81g |
|
49.81g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
739 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
16.15g |
|
127.07g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1375 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.22g |
|
55.26g |
|
219.99g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1323 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.03g |
|
79.59g |
|
143.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1635 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
66.51g |
|
219.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
944 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3831.90g |
|
3733.43g |
|
120.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
475 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
12.99g |
|
60.83g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1004 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
45.54g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
191 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
6.47g |
|
30.49g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
845 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
48.18g |
|
124.01g |
|
-
|
-
|
