| 2019년 02월 |
| 토 2: |
538 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
51.25g |
|
13.92g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
358 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
19.51g |
|
2.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1254 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.81g |
|
103.87g |
|
14.17g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.61g |
|
75.23g |
|
91.21g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1092 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.15g |
|
51.60g |
|
9.99g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1706 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.30g |
|
70.90g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1087 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.68g |
|
45.51g |
|
11.55g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.39g |
|
60.70g |
|
6.34g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.11g |
|
59.68g |
|
6.34g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
313 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
20.21g |
|
2.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 금 14: |
1350 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.99g |
|
88.24g |
|
19.27g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
315 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
20.68g |
|
4.61g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
242 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.28g |
|
9.02g |
|
43.92g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1399 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.73g |
|
133.84g |
|
212.63g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
727 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
55.93g |
|
71.99g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1080 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
78.97g |
|
66.89g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1063 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
59.58g |
|
97.11g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
753 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
65.47g |
|
49.86g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 5: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
83.56g |
|
37.77g |
|
-
|
-
|
