georgian@님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 02월
수 14: 710 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.71g
 
19.33g
 
119.44g
- -
2023년 07월
월 31: - - 1385* -
화 25: - - 48* -
월 24: - - 1482* -
토 22: - - 126* -
금 21: - - 2867* -
목 20: - - 2610* -
수 19: - - 2799* -
화 18: - - 2248* -
월 17: - - 980* -
2023년 06월
일 25: 152 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.00g
 
20.00g
 
11.00g
- -
일 4: - - 895* -
토 3: - - 1601* -
금 2: - - 1635* -
2023년 05월
월 29: - - 1302* -
일 28: 338 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.32g
 
34.84g
 
25.96g
- -
금 26: - - 2835* -
목 25: - - 2668* -
수 24: - - 2102* -
월 22: - - 1692* -
수 17: - - 2866* -
화 16: - - 2698* -
월 15: 528 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.96g
 
43.53g
 
56.77g
2405*  1877
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