| 2024년 08월 |
| 토 3: |
1702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.86g |
|
82.29g |
|
124.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
2249 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
71.60g |
|
305.29g |
|
313*
|
 1936
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
65.36g |
|
146.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
574 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
21.31g |
|
92.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
479 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
10.93g |
|
74.28g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
899 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
29.24g |
|
133.66g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
829 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
72.37g |
|
58.02g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1383 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
62.36g |
|
203.96g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1692 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
68.14g |
|
254.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
670 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
43.82g |
|
68.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
60.43g |
|
154.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 5: |
677 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
19.10g |
|
97.49g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
53.59g |
|
161.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
248 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
4.70g |
|
44.25g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
339 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
5.19g |
|
66.03g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
266 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
3.93g |
|
47.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 25: |
112 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
1.25g |
|
12.12g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
621 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
10.04g |
|
119.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 21: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
18.08g |
|
146.90g |
|
496*
|
488
|
| 수 16: |
374 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
12.14g |
|
68.03g |
|
-
|
-
|
