| 2024년 09월 |
| 목 5: |
851 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
78.07g |
|
32.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1643 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.35g |
|
117.17g |
|
123.47g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
895 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
58.32g |
|
56.57g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
905 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
48.34g |
|
70.56g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1326 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.41g |
|
128.40g |
|
66.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1175 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
68.73g |
|
92.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1271 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
59.97g |
|
116.76g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1317 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
66.74g |
|
106.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
929 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
75.62g |
|
58.92g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
290 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
6.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
500 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
21.52g |
|
51.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
145 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
6.06g |
|
25.37g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
799 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
37.70g |
|
54.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1182 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.69g |
|
47.33g |
|
123.34g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1199 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
83.65g |
|
101.15g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
541 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
39.47g |
|
24.35g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1112 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.25g |
|
41.01g |
|
80.48g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1094 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.56g |
|
60.20g |
|
66.55g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
926 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
39.06g |
|
75.64g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1474 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
131.97g |
|
95.17g |
|
-
|
-
|
