| 2024년 07월 |
| 월 8: |
738 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
65.75g |
|
80.28g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
3071 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.56g |
|
153.29g |
|
418.90g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2775 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.45g |
|
175.72g |
|
352.70g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2210 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
177.16g |
|
239.12g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2857 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
168.62g |
|
359.41g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2256 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
183.64g |
|
254.10g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2086 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
166.98g |
|
253.61g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1969 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
166.08g |
|
229.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
3141 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
181.04g |
|
416.07g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2100 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
137.24g |
|
261.60g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2256 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
164.23g |
|
269.49g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
3684 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.61g |
|
193.49g |
|
447.49g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2138 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.93g |
|
172.39g |
|
242.68g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2173 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
170.88g |
|
242.58g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2060 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
155.85g |
|
223.37g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
3063 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.45g |
|
164.27g |
|
409.56g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2235 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
171.00g |
|
262.95g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2406 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
183.70g |
|
273.49g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2174 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
174.60g |
|
246.11g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2249 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
183.26g |
|
239.94g |
|
-
|
-
|
