| 2024년 08월 |
| 월 26: |
255 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
9.67g |
|
41.24g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
756 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
47.25g |
|
103.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
441 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.74g |
|
10.25g |
|
84.34g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
768 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
52.93g |
|
112.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
604 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.14g |
|
37.90g |
|
90.26g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1404 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
62.97g |
|
172.74g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1502 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
73.15g |
|
181.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1063 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
53.29g |
|
115.03g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
142 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
2.41g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
206 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
9.23g |
|
38.25g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
897 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
53.36g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1168 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
47.82g |
|
184.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
629 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
36.39g |
|
81.19g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
641 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
49.60g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
891 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
51.29g |
|
142.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
500 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
34.94g |
|
64.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 5: |
420 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
20.78g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
118 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
13.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
807 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
51.67g |
|
99.54g |
|
-
|
-
|
