| 2024년 05월 |
| 토 11: |
211 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.03g |
|
15.35g |
|
25.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
1404 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.96g |
|
59.14g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
287 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
26.00g |
|
29.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
166 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
20.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 17: |
2199 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.98g |
|
72.20g |
|
248.55g |
|
1617*
|
 582
|
| 화 6: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
33.50g |
|
85.70g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
26.54g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
107.22g |
|
75.76g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1410 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
44.48g |
|
154.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
51.83g |
|
183.97g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1761 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.48g |
|
43.64g |
|
222.06g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1746 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
47.92g |
|
200.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.25g |
|
59.52g |
|
167.58g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
322 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.10g |
|
12.71g |
|
43.84g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
26.75g |
|
130.84g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1316 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
44.24g |
|
158.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
930 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
30.78g |
|
109.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1413 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
37.85g |
|
160.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.42g |
|
56.15g |
|
74.86g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1735 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.85g |
|
34.50g |
|
227.15g |
|
-
|
-
|
