| 2021년 01월 |
| 일 31: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
55.63g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
1880 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.81g |
|
131.61g |
|
159.59g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1387 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
62.50g |
|
195.45g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1735 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
97.08g |
|
208.45g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1639 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
107.80g |
|
173.61g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1423 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
99.79g |
|
120.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1723 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.75g |
|
117.06g |
|
117.55g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1640 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
127.73g |
|
130.48g |
|
2121*
|
 481
|
| 수 19: |
1609 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.43g |
|
106.81g |
|
124.01g |
|
2336*
|
727
|
| 화 18: |
1788 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.46g |
|
138.67g |
|
112.94g |
|
2217*
|
429
|
| 월 17: |
1444 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
71.65g |
|
144.34g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1674 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
72.20g |
|
149.90g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1683 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
95.26g |
|
161.09g |
|
2251*
|
568
|
| 금 14: |
1277 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
50.98g |
|
101.94g |
|
1803*
|
526
|
| 목 13: |
1438 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
92.92g |
|
119.71g |
|
2062*
|
624
|
| 2019년 08월 |
| 금 23: |
1534 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.14g |
|
63.36g |
|
99.85g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1732 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.84g |
|
112.38g |
|
109.53g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1663 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.98g |
|
105.34g |
|
111.36g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 월 2: |
131 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
2.15g |
|
20.40g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 목 29: |
780 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
31.88g |
|
36.97g |
|
-
|
-
|
