| 2019년 07월 |
| 수 10: |
1069 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
43.88g |
|
186.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
935 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
66.28g |
|
92.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 3: |
381 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
11.67g |
|
77.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 29: |
694 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
55.50g |
|
58.24g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1451 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
90.20g |
|
184.14g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
372 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
13.50g |
|
58.70g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
196 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.71g |
|
4.75g |
|
39.79g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
579 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
27.28g |
|
79.22g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
98.85g |
|
83.38g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
576 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
35.08g |
|
69.08g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
73.24g |
|
154.99g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
324 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
25.20g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
174 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
8.16g |
|
25.83g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 일 20: |
351 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
38.47g |
|
10.71g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
976 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
101.07g |
|
85.97g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
282 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.26g |
|
7.74g |
|
55.64g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
218 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.97g |
|
4.94g |
|
46.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 10: |
415 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
22.21g |
|
46.57g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
77.66g |
|
99.47g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 23: |
433 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
48.78g |
|
46.19g |
|
-
|
-
|
