kolibri2님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
토 31: 393 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.95g
 
16.57g
 
39.43g
420*  27
금 30: - - 1140* -
목 29: - - 1191* -
수 28: - - 1149* -
화 27: - - 1173* -
월 26: - - 1148* -
일 25: 765 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.30g
 
26.90g
 
84.50g
1124*  359
토 24: - - 1134* -
금 23: - - 1222* -
목 22: - - 1142* -
수 21: - - 1163* -
화 20: 760 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.36g
 
36.07g
 
60.84g
1120*  360
월 19: 1156 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.62g
 
52.73g
 
120.25g
1124*  32
일 18: - - 1120* -
토 17: - - 1121* -
금 16: - - 1202* -
목 15: - - 1144* -
수 14: - - 1149* -
화 13: 1011 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.41g
 
44.72g
 
109.94g
1147*  136
월 12: - - 1157* -
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