| 2020년 07월 |
| 월 27: |
815 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
39.29g |
|
101.07g |
|
2152*
|
 1337
|
| 2020년 06월 |
| 수 17: |
924 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
43.52g |
|
109.75g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
355 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.93g |
|
11.27g |
|
65.75g |
|
2165
|
1810
|
| 월 15: |
996 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
32.13g |
|
117.13g |
|
2165
|
1169
|
| 토 13: |
890 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
54.06g |
|
107.68g |
|
2164*
|
1274
|
| 금 12: |
254 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
8.61g |
|
40.74g |
|
1951*
|
1697
|
| 목 11: |
1395 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
88.71g |
|
149.62g |
|
2527
|
1132
|
| 수 10: |
1011
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
64.08g |
|
109.57g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
11.57g |
|
82.40g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
952 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
53.12g |
|
131.12g |
|
2658
|
1706
|
| 수 3: |
521 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.66g |
|
10.20g |
|
105.32g |
|
2165*
|
1644
|
| 화 2: |
1718 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
47.01g |
|
255.28g |
|
2165*
|
447
|
| 2020년 05월 |
| 금 29: |
1025 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
30.24g |
|
149.88g |
|
2162*
|
1137
|
| 목 28: |
1670
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
45.62g |
|
208.79g |
|
2209
|
539
|
| 화 26: |
1865
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.37g |
|
67.25g |
|
184.66g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1076
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
58.30g |
|
159.86g |
|
2430
|
1354
|
| 화 19: |
1074 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
57.02g |
|
148.59g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1213 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.20g |
|
57.01g |
|
132.17g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
38.21g |
|
118.58g |
|
2237
|
1366
|
| 목 14: |
812 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
28.44g |
|
146.36g |
|
2538*
|
1726
|
