| 2024년 05월 |
| 토 4: |
1502 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
73.27g |
|
167.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
588 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
17.46g |
|
55.87g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
282 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
10.87g |
|
47.90g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
767 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
29.41g |
|
92.25g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1031 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
31.04g |
|
152.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
1128 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
35.16g |
|
163.36g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1369 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
55.73g |
|
169.38g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1882 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.14g |
|
57.97g |
|
216.70g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2068 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.40g |
|
63.27g |
|
267.65g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1335 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
65.62g |
|
193.98g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1497 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
66.01g |
|
223.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1558 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
61.66g |
|
217.94g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1453 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
54.69g |
|
185.16g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1719 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
59.76g |
|
218.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1479 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
56.88g |
|
196.00g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1414 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
57.02g |
|
203.23g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1563 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
56.97g |
|
173.85g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1824 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
70.38g |
|
229.13g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.18g |
|
47.63g |
|
199.44g |
|
-
|
-
|
