| 2018년 05월 |
| 화 8: |
810 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
92.20g |
|
8.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
976 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
104.86g |
|
8.32g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 1: |
509 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
42.25g |
|
11.25g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 17: |
1495 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.07g |
|
97.57g |
|
14.66g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1089 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.51g |
|
73.09g |
|
10.88g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
974 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
68.62g |
|
15.71g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 월 2: |
297 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
11.52g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
699 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
41.63g |
|
15.75g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 토 30: |
455 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
23.37g |
|
12.14g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
333 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
24.53g |
|
5.18g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
6.92g |
|
9.10g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
705 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
55.25g |
|
6.37g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
26.60g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
673 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
46.19g |
|
17.54g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1029 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
68.90g |
|
9.38g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
872 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
66.39g |
|
5.71g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
742 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
41.75g |
|
31.32g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
311 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
6.02g |
|
12.18g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
680 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
37.33g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
569 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
27.33g |
|
29.47g |
|
-
|
-
|
