| 2024년 09월 |
| 수 4: |
1548 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
96.00g |
|
141.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1504 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
103.28g |
|
122.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
1522 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.34g |
|
64.89g |
|
119.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
607 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
21.42g |
|
72.38g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1086 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
70.90g |
|
69.62g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
458 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
12.90g |
|
51.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1279 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
85.62g |
|
137.91g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1208 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
82.95g |
|
116.67g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
431 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
28.52g |
|
49.80g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1000 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
25.27g |
|
134.69g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
826 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.65g |
|
15.60g |
|
105.35g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1977 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.94g |
|
136.69g |
|
161.49g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1975 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.26g |
|
108.64g |
|
171.04g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1612 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
120.64g |
|
152.41g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1701 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.43g |
|
77.47g |
|
172.29g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1161 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
54.07g |
|
110.57g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2764 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.39g |
|
192.15g |
|
247.11g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1893 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
129.48g |
|
183.33g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
597 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
33.86g |
|
47.33g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1367 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
106.70g |
|
124.12g |
|
-
|
-
|
