| 2024년 08월 |
| 금 16: |
237 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
16.40g |
|
21.57g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
222 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
17.55g |
|
6.02g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
517 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
23.60g |
|
63.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
1463 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
78.16g |
|
201.96g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
827 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
36.63g |
|
131.18g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1726 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
123.02g |
|
184.24g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
404 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
18.98g |
|
59.89g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1586 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
114.90g |
|
190.34g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1459 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
104.27g |
|
154.57g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1619 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
103.02g |
|
197.34g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1739 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
107.97g |
|
169.33g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1592 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
111.62g |
|
143.81g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1679 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
93.74g |
|
176.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
971 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
79.22g |
|
93.17g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
911 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
66.65g |
|
95.88g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1767 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
138.48g |
|
176.49g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1677 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
123.49g |
|
153.32g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1661 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
106.99g |
|
175.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1884 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.13g |
|
125.10g |
|
194.56g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1806 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
115.02g |
|
187.32g |
|
-
|
-
|
