| 2024년 09월 |
| 수 4: |
878 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
50.39g |
|
138.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1287 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
98.93g |
|
160.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1100 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
119.81g |
|
92.11g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1837 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
125.96g |
|
228.10g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1992 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
152.78g |
|
211.79g |
|
2612*
|
 620
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
234 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
12.50g |
|
23.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1260 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
81.25g |
|
97.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
470 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
40.56g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1881 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
148.19g |
|
232.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
561 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
42.07g |
|
64.18g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
778 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
60.06g |
|
120.45g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1813 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.03g |
|
149.95g |
|
185.45g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1441 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
127.75g |
|
159.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
911 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
92.23g |
|
57.91g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1919 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.39g |
|
144.41g |
|
172.81g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1783 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
140.93g |
|
186.91g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1035 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
109.57g |
|
46.68g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1946 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
134.57g |
|
218.30g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1683 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
122.27g |
|
179.37g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
787 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.43g |
|
81.37g |
|
74.31g |
|
-
|
-
|
