| 2024년 08월 |
| 목 22: |
977 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
29.45g |
|
131.78g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1396 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
38.19g |
|
155.99g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1122 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
45.66g |
|
154.46g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1220 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.46g |
|
38.09g |
|
148.86g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1754 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
85.43g |
|
236.34g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1342 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
49.58g |
|
152.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
405 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
14.72g |
|
54.85g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
617 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
17.55g |
|
98.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 2: |
922 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
25.12g |
|
134.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
5.91g |
|
28.96g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
59.48g |
|
212.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1072 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
44.34g |
|
136.17g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
40.30g |
|
121.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1261 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
61.69g |
|
147.10g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
8.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1497 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.69g |
|
67.22g |
|
146.71g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
53.46g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
41.03g |
|
141.03g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1296 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
60.52g |
|
146.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
31.27g |
|
123.07g |
|
-
|
-
|
