| 2018년 03월 |
| 화 6: |
722 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.79g |
|
45.82g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1771 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
36.00g |
|
276.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 화 27: |
1767 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.49g |
|
58.93g |
|
213.54g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
78 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
0.56g |
|
1959*
|
 1881
|
| 토 24: |
476 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
20.41g |
|
61.47g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1992 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.22g |
|
89.97g |
|
217.50g |
|
1959*
|
 33
|
| 목 22: |
2099 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.99g |
|
82.54g |
|
247.58g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1287 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
31.17g |
|
169.64g |
|
2043*
|
756
|
| 월 19: |
1024 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
47.48g |
|
135.04g |
|
2381*
|
1357
|
| 수 14: |
1182 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
70.59g |
|
145.21g |
|
2803*
|
1621
|
| 화 13: |
706 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
28.59g |
|
84.33g |
|
2803*
|
2097
|
| 2017년 01월 |
| 월 30: |
-
|
-
|
|
3105*
|
-
|
| 토 28: |
312 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
12.77g |
|
44.10g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 화 27: |
989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
50.13g |
|
57.64g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1354 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.57g |
|
41.52g |
|
127.01g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
561 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
21.78g |
|
43.28g |
|
3122*
|
2561
|
| 화 13: |
952 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
60.76g |
|
46.79g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
971 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.36g |
|
33.53g |
|
92.69g |
|
3263*
|
2292
|
| 일 11: |
1289 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
60.50g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
926 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
67.08g |
|
88.42g |
|
2668*
|
1742
|
