| 2018년 01월 |
| 금 26: |
1570 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.39g |
|
65.45g |
|
25.85g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1837 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.28g |
|
58.07g |
|
34.70g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1097 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.33g |
|
46.86g |
|
5.22g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2012 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
181.80g |
|
75.12g |
|
18.95g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1261 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.07g |
|
37.49g |
|
12.23g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1784 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.99g |
|
44.14g |
|
22.71g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1522 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.48g |
|
58.19g |
|
11.81g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1739 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.22g |
|
66.88g |
|
18.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
225 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2028 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
194.34g |
|
52.32g |
|
13.55g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2206 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
203.09g |
|
76.66g |
|
26.55g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1439 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.38g |
|
56.70g |
|
24.05g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1804 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.43g |
|
73.31g |
|
32.25g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1049 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.09g |
|
37.32g |
|
11.14g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1412 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.50g |
|
50.28g |
|
14.47g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 27: |
1110 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.66g |
|
32.60g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
808 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.93g |
|
21.51g |
|
2.92g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
227 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
0.85g |
|
0.28g |
|
804*
|
 577
|
| 금 22: |
2329 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
222.11g |
|
57.83g |
|
23.08g |
|
1228*
|
 1101
|
| 목 21: |
2175 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
218.21g |
|
39.21g |
|
15.99g |
|
1295*
|
880
|
