| 2024년 07월 |
| 금 12: |
1122 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
97.17g |
|
72.92g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1719 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.36g |
|
76.91g |
|
194.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
664 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
32.59g |
|
56.57g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
966 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
44.37g |
|
143.05g |
|
2388*
|
 1422
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2551*
|
-
|
| 금 21: |
937 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
64.86g |
|
62.04g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
358 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
11.02g |
|
52.97g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
969 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
46.36g |
|
93.48g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1376 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
102.77g |
|
144.62g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
799 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
45.21g |
|
117.16g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1238 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
71.14g |
|
121.64g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
618 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
33.83g |
|
89.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
1551 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
63.57g |
|
187.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1197 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
56.76g |
|
133.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1032 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.43g |
|
77.27g |
|
100.81g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1167 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
43.07g |
|
130.44g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1822 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.05g |
|
83.81g |
|
178.34g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
284 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
12.90g |
|
8.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
572 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
8.08g |
|
68.79g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
130 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
2.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1640 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
96.45g |
|
156.82g |
|
-
|
-
|
