| 2024년 01월 |
| 목 25: |
884 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
49.39g |
|
88.99g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1677 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.41g |
|
94.40g |
|
138.99g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
110.77g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1885 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.85g |
|
108.29g |
|
154.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
42.66g |
|
20.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
5.80g |
|
15.71g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
1.12g |
|
11.74g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
207 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
6.65g |
|
24.79g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.61g |
|
2.27g |
|
15.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 9: |
1277 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
74.86g |
|
126.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 16: |
585 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
18.41g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
535 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.26g |
|
10.17g |
|
77.25g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
35.86g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1973 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.70g |
|
84.29g |
|
185.53g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2557 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.83g |
|
101.10g |
|
230.50g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1502 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
75.01g |
|
157.79g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1728 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.56g |
|
67.91g |
|
156.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
1003 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
61.18g |
|
113.63g |
|
-
|
-
|
